这份“秋季健康指南”请收下

秋季气温逐渐转凉，昼夜温差大，是肠道传染病和呼吸道传染病的高发季节，辽宁省沈阳市疾控中心（市卫生监督所）发布健康提示，请广大市民朋友积极落实防护措施，共筑健康防线。

常见肠道传染病诺如病毒感染性腹泻由诺如病毒感染引起，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、发热等症状，多数患者症状持续2～3天后恢复。

手足口病：由肠道病毒引起，主要症状为发热、口腔黏膜疱疹或溃疡，手、足、臀等部位皮肤出疹。

如何预防

严防“病从口入”：注意食品卫生，不吃生冷和未煮熟的食品，蔬菜瓜果要彻底洗净；注意饮水安全，饮用开水或符合卫生标准的瓶装水，不喝生水或来源不明的水；保持手部清洁，饭前便后、接触公共物品后，用流动水和肥皂（或洗手液）规范洗手。

减少聚集性传播风险：避免与腹泻、呕吐患者密切接触，患者呕吐物或排泄物需及时消毒处理；托幼机构、学校等集体单位需加强晨午检。

及时就医：若出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，立即就医并告知医生接触史，居家休息至症状完全消失后再返岗返校。

沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华